В чем суть медитации

В чем суть медитации?

Что представляет из себя медитация? Медитация-это направление вашей энергии внутрь себя. Многие люди все чаще начинают практиковать такой способ восстановления своих жизненных сил. Известны случаи,когда и вовсе происходило исцеление разных физических недугов, во время таких занятий, большинство ощущало улучшения самочувствия даже на фоне хронических болезней.

Каким образом происходит этот процесс? Что бы ответить на этот вопрос, нужно понять, что такое энергия и как мы ее тратим. Энергия, представляет собой, наши жизненные силы, а также их запас. Большинство болезней начинаются из-за падения или утрачивания нормального уровня энергии. Процесс падения, можно наблюдать в разных случаях. Например, когда человек злится или испытывает отрицательные эмоции. Самыми страшными чувствами, которые отбирают наши силы, являются - страх и обида. Но не только эмоции требуют наших сил. В течении дня мы сталкиваемся со множеством задач, такие, как выполнения каких-то обязанностей, общение с людьми, физический и умственный труд. В современном мире мы все время тратим нашу энергию и это нормальная часть нашей жизни, таким образом, происходит обмен потоками с окружающей средой и людьми.

Медитация, способствует переключению нашей энергии из внешнего мира во внутренний. Таким образом, наш мозг перестает тратить силы во вне и начинает активно сосредотачиваться на организме и самом человеке. В момент таких занятий останавливается постоянный круговорот мыслей в нашей голове и наступает состояние "тишины".

Практика подобного рода, учит наблюдать за своим телом и расслабляться, быть отстраненным. Навык, который вы получаете таким способом, помогает вам легче и проще переживать трудные для вас ситуации. Со временем в моменты, в которых раньше испытывали страх и обиду, начнете быть наблюдателем, а не участником этих эмоций. Вы будете их хозяином. Вы начнете ими управлять, а не они вами. Это позволит сохранять ваши жизненные силы и не тратить их на не нужные вещи, приносящие вред вашему здоровью и психологическому состоянию.


dasha-golubovskaya@mail.ru http://www.stihi.ru/avtor/89068268656

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 00:25 15.12.2016 Baileys-pit.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Армирование промышленных полов

Армирование промышленных полов


Главный недостаток, которым обладают бетонные промышленные полы, – это склонность к образованию трещин. Появляются они не сразу, а тогда, когда поверхность дает усадку. Сделать бетонную массу бо...


Несколько весомых аргументов, чтобы купить самогонный аппарат в Москве

Несколько весомых аргументов, чтобы купить са...


Сегодня алкогольные напитки продаются буквально в каждом магазине. По этой причине многие недоумевают, для чего люди покупают аппараты и дистилляторы для самогона. В данной статье мы написали о выгод...


Зачем женщине MBA?

Зачем женщине MBA?


Сегодня MBA — обязательная вещь в арсенале российской бизнес-леди, как телефон, iPad и машина с водителем. «Вооружившись» таким дипломом, можно строить карьеру в разных организа...


Ребенок у экрана телевизора

Ребенок у экрана телевизора


В наши дни телевизор, компьютер прочно вошли в жизнь малышей, во многих семьях его устраивают перед экраном, который все больше заменяет бабушкины сказки, мамины колыбельные, разговоры с отцом... Экр...


Винтовой компрессор, передвижной компрессор и техническое обслуживание компрессоров.

Винтовой компрессор, передвижной компрессор и...


При постройке чего-либо, при ремонте, при покраске помещений и объектов может понадобиться специализированная установка. К подобному классу аппаратуры принадлежит винтовой компрессор. Винтовой компрес...


Ливан - финикийская жемчужина. Что можно увидеть здесь за один день?

Ливан - финикийская жемчужина. Что можно увид...


Спуститься в сказочный подземный мир и взобраться на вершины, почувствовав себя птицей, прогуляться по Парижу Ближнего Востока и перенестись на 8 тысяч лет назад, пройдясь улицами первого поселения в ...


Интересное

Вкусные рецепты: Солянка, Салат из яблок, инжира и

СолянкаДовести до кипения воду в кастрюле,бросить филе куриное, нарезанное мелко, варить 5-7минут на среднем огне. Добавить картофель, нарезанный кубиками, варить минут 10-15. На разогретой с раст. ма...

Йоркширский терьер

Гламурная собачка с веселым характером, обладающая живым умом и ласковым сердцем – все это йоркширский терьер. Небольшой по размеру, с элегантной внешностью и покладистым характером, йорк изумительно ...

Вкусные рецепты: "Нутелла" (без муки ),

"Нутелла" (без муки )Продукты : шоколад ,фундук,арахисовая паста,сахар,молоко. Растираем в блендере орехи и сахар. В кастрюльку с толстым дном ломаем шоколад на маленькие кусочки. Добавляем молоко и с...

Как быстро овладеть иностранным языком? Маркер и м

Пришла пора исполнять обещание, данное в статье об экзаменах: «В последнее время меня видели с этой славной книгой: «Английский язык с Кеннетом Грэхемом. Ветер в ивах» (К. Grahame. T...

Как исправить близорукость? Часть 1

На сайте появилась интересная статья с описанием процесса операции по коррекции близорукости. В настоящее время существует много способов коррекции и «избавления» от близорукости (мио...

99% это еще не предел

Интернет-аукцион ebay – достаточно авторитетная торговая площадка, максимально защищенная от нечестных покупателей и продавцов. Обмануть на ней человека достаточно сложно, но мелкие неприятности и раз...

Похудеть или постройнеть?

Автор статьи — не просто врач-психотерапевт и разработчик новейшей концепции снижения веса, но и бывший толстяк, который испытал все «прелести» веса в 128 кг лично на себе....

Шерсть вашей собаки

Oсновное назначение собачьей шерсти - служить защитным и изоляционным покровом. Но если глаза - это зеркало души, то кожа и шерсть - это олицетворение здоровья и хорошего самочувствия собаки. Шерсть, ...

Брокер по коммерческой недвижимости: Мифы и реальн

Профессиональные брокерские услуги в области коммерческой недвижимости в России стали оказывать сравнительно недавно. Поэтому до сих пор большинство людей на вопрос «Чем занимается брокер по коммерчес...

Что мы знаем о заговорах в Папском дворце в Ватика

5 сентября 1978 года, ровно 30 лет назад, в Ватикане недавно избранный Римский Папа Иоанн Павел I устроил аудиенцию в честь этого торжественного события. В папское государство съехались представи...

О информационном портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий каталог информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы подобрали для вас полезные и интересные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.