Что мы ведаем о массаже?

Массаж – это процедура воздействия на участки тела человека методом сдавливания, трения, поглаживания, вибрации в воздушной или водной среде. Проведение массажа может осуществляться многообразными методами: как руками, так и с подмогой аппаратной техники. В зависимости от поставленных задач, массаж может быть местным или общим.

Существуют следующие разновидности массажа: лечебный, спортивный, косметический, гигиенический.

Лечебный массаж используется обыкновенно при недугах и травмах. Он проводится только по назначению врача. В зависимости от зоны воздействия лечебного массажа существует несколько его типов: точечный, классический, сегментарно-рефлекторный и прочие. В условиях стационара для лечебного массажа применяется дорогая аппаратура.

Спортивный массаж также делится на несколько разновидностей. В процессе утренней разминки спортсмен проходит процедуру гигиенического массажа, на этапе подготовки к состязаниям проводится тренировочный массаж.

В условиях косметического салона или домашних условиях обыкновенно применяется гигиенический (косметический) массаж. Если процедура массажа преследует цель снять напряжение в мышцах, улучшить циркуляцию крови, то хватать проведения мягкого поверхностного массажа. Такое воздействие на тело - дарует человеку потенциал всецело расслабиться. При этом релаксацию обретает не только тело, но и ум, ибо снимается усталость и внутреннее напряжение.

Гораздо большее влияние на организм человека имеет глубокий массаж, проводимый растиранием и растягиванием мышц. С его помощью восстанавливается структурная целостность и баланс внутри организма, снимается хроническое напряжение. Глубокий массаж – процедура сложная и требует терпения от пациента и профессиональных знаний массажиста. Такой массаж обыкновенно проводится в салоне или клинике. Процедура такого массажа дает немыслимое удовольствие.

Косметический массаж сосредоточен на устранение изъянов кожи и возобновления обмена веществ. В зависимости от сложности задач, такой массаж может проводиться как в косметическом салоне, так и дома. Причем, в условиях салона существует вероятность использования вакуумного массажа, который является эффективным средством борьбы с целлюлитом и остальными изъянами кожи.

При посещении массажного салона надо помнить, что необходимо до и после процедуры воздержаться от приема пищи, массаж лучше проводить в утренние часы, при болезнях и кожных раздражениях лучше перенести процедуру.

Методики самомассажа, используемые в домашних условиях, требуют больших усилий. Аппаратная техника, которая может использоваться в быту, не является профессиональной, отчего, эффект от самомассажа будет заметно менее выразительным, чем в салоне. Каждый вправе избирать для себя сам, какой массаж ему необходим и где его лучше проводить.


Михаил

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:41 14.12.2016 Baileys-pit.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Секреты ароматерапии

Секреты ароматерапии


Аромат создает атмосферу – это известно издавна. Даже слабый запах аромамасла имеет свойство пробуждать радость, восторг, ностальгию, создает атмосферу праздника. Как же справиться с депрессией? Арома...


Выбор автомобиля: подержанный автомобиль или новый?

Выбор автомобиля: подержанный автомобиль или ...


Выбирая автомобиль, не редко возникает вопрос о том, какой автомобиль выбрать: старый или новый; автомобиль с пробегом или новенькую машинку, которая только сошла с конвейера. Бесспорно то, что и стар...


Красота кожи - 7 советов Аюрведы

Красота кожи - 7 советов Аюрведы


Некоторые женщины не понимают, что то, что они наносят на свою кожу, может причинить ей даже больший вред, чем тот, которого они хотят избежать с помощью этих процедур. Фактически, современная женщина...


Какими бывают пленки для ламинирования

Какими бывают пленки для ламинирования


Ламинирование - процесс припрессовки специальной пленки (бывает матовая, глянцевая; различается по толщине) на печатный лист для придания ему блеска, жесткости, для создания более надежной защиты от в...


Универсальность электромеханических линейных приводов

Универсальность электромеханических линейных ...


Использование линейных приводов на сегодняшний день является наилучшим решением, если нужно добиться плавного перемещения. Области использования линейных актуаторов в течение последних 25 лет значител...


Худеем вдали от холодильника

Худеем вдали от холодильника


Если проблема вашей стройности заключается в том, что вы не в состоянии проконтролировать количество съеденной пищи, значит, будем вместе учиться отвлекаться от маршрута, проложенного к холодильнику. ...


Популярное

Почему искусственные цветы не выходят из моды?

Искусственные цветы производят уже тысячи лет, однако только в конце прошлого века их научились массово делать такими, что на первый взгляд их трудно отличить от живых цветов. В последнее время попул...

Вкусные рецепты: Паучок, мясные ватрушки(вариант),

Паучоквыкладывать слоями,каждый слой поливать майонезом, порезанные ананасы, куриное филе, порезанные тонкими кусочками яблоки, мелко рубленный зеленый лук, кукуруза, натертый на терке сыр, украсить м...

Почему кашалот может так долго находиться под водо

Ничего не сказала рыбка, Лишь хвостом по воде плеснула И ушла в глубокое море… Так и не надо ничего. Говорить, в смысле… Любой более-менее опытный китобой знает — если кашало...

Почему 2011 год – год великого перелома?

Потому, что ломать будут всех, кого еще не доломали. Государство наконец-то добьется уничтожения через налоги малого бизнеса. Большая охота на мелкую дичь закончится неплохой добычей. Десятки тысяч пр...

Стоит ли хранить старые фотографии? Идеи оформлени

После смерти старого человека наступает день, когда родственники начинают разбирать его вещи. Все старье выбрасывают не глядя, кухонной утвари и мебели иногда находится применение, золото-серебро деля...

Виды резаков для резки металла

Классификация инструмента, применяющегося для резки металлических изделий, осуществляется по нескольким признакам. Среди них можно выделить следующие виды резаков по металлу: Разделение по виду разрез...

Чем помогает американским спецназовцам... обычный

Ну, не совсем обычный… И не совсем индейский, а супер-мега-пупер-современный, высокотехнологичный. Кстати, речь в этой статье идёт не о ракете «BGM-109 Tomahawk», а о простом топори...

"Ноги курильщика" - итог табакокурения

Заядлым курильщикам неоднократно наверно доводилось слышать о такой болезни, как "ноги курильщика". После рака легкого это второй результат, которым может обернуться табакокурение. По мнению...

«Молокососы». Есть ли выход?

«Скинс» (российский вариант — «Молокососы») — молодежный проект английского канала Е4, выпускающий каждые полгода по сезону сериала, — обрел не...

Раскрутка в Яндекс. Цели, роль, методы, результаты

Надо ли мне говорить Вам о важности раскрутки в Яндекс Вашего веб-ресурса? Дети на сегодняшний день начинают знакомиться с интернетом в 8 лет, и примерно в это же время они узнают адрес волшебной стра...

Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий каталог информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы подобрали для вас полезные и интересные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.