Как развить суперпамять?

Проведение сложной операции, строительство высотного здания, управление самолетом, поступление в институт — все это требует хорошей памяти. Память можно сравнить с мышцей: если мышца не работает, то она слабеет. Память становится слабой, если мы не читаем, не тренируем ее. Чтение книг

Чтобы чтение сделать приятным, выберите интересную для вас книгу. Не торопитесь. Представляйте себе то, о чем читаете. После прочтения какой-либо информации сразу расскажите о ней другу, жене, коллеге. Те, в свою очередь, смогут добавить что-то новое по теме. Происходит диалог, а значит — закрепление информации в памяти. При чтении развиваются ассоциативное, абстрактное и логическое мышление. У тех, кто много читает, острый ум и широкий взгляд на окружающий мир. С такими людьми интересно общаться. Так что читайте, читайте и читайте. Отгадывание кроссвордов

Развивает память и отгадывание кроссвордов. Поиск ответов на вопросы помогает пополнить словарный запас. Развивается логика + знание слов и вариантов их значений. Тренируется память, сообразительность и ассоциативность. Кроссворды можно легко положить в сумочку и в любую минуту достать. Просмотр фильмов

Смотрите любимые фильмы и в кругу друзей цитируйте знаменитые фразы. Можно даже пытаться копировать мимику актеров и их голос. При этом включаются эмоции и зрительная память, в совокупности это дает хорошее запоминание. Просмотр хорошего фильма благотворно влияет на эмоциональную, психическую и умственную сферу человека. Человек запоминает наиболее понравившиеся ему моменты и потом с радостью и вдохновением пересказывает их своим близким. Информация, затронувшая наши эмоции, надолго остается в памяти. Вредные привычки и память

На память плохо влияют алкоголь и курение. Стоит отказаться от этих вредных привычек. В сигаретном дыму находится более 2000 вредных веществ. Вот некоторые из них: никотин, угарный газ, аммиак, синильная кислота, бензопирин, углекислый газ, уксусная кислота, муравьиная кислота, масляная кислота, этилен, изопрен, радиоактивный полоний. Представляете, как курение сигарет может влиять на память человека! Под регулярным воздействием больших доз алкоголя тоже погибает большое количество нейронов — соответственно, память становится все хуже и хуже. Самые универсальные способы развития памяти

Чтение, стремление понять суть прочитанного текста, пересказ и повторение. Еще моя учительница по русскому языку говорила: «Читайте, читайте и читайте». Чтение книг развивает и память, и грамотность. Человек учится внятно формулировать свои мысли и писать без ошибок. Чтение книг развивает практически все отделы мозга. При чтении любой книги важно периодически останавливаться и размышлять над прочитанным текстом. Сопоставлять то, что вы уже знаете, с новой информацией. Включаются отделы логики, воображения, эмоций. Важный момент при чтении — понять, что автор хотел сказать, в этом случае мы проникаем в суть, а значит — в дальнейшем можем вспомнить прочитанное из книги и рассказать своими слова.

Хорошая память — это залог успеха практически в любой деятельности человека. Читайте, разгадывайте кроссворды. Но все-таки самая универсальная тренировка памяти — это размышление над прочитанным текстом. Важно уловить смысл. Память «любит», чтобы ее удивляли, и, как мышца, слабеет, если ее не тренировать.


21:15 23.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



О чём шутят музыканты?

О чём шутят музыканты?

Музыкальное классическое искусство считается делом серьёзным, а игра на музыкальных инструментах только для непосвящённых остаётся всего лишь игрой. В действительности… В действительности, в м...
Дефекты окрасок, выполненных известковыми и клеевыми составами

Дефекты окрасок, выполненных известковыми и клеевыми...

При окрашивании известковыми и клеевыми составами возможны различные дефекты, происходящие в основном в результате несоблюдения технологии выполнения работ. Рассмотрим причины дефектов. Отмели...
Тасманийский дьявол. Есть ли надежда на выживание?

Тасманийский дьявол. Есть ли надежда на выживание?

В Тасмании свирепствует… рак. И не год, а по меньшей мере десятилетие. За это время смертельная болезнь унесла больше половины — по некоторым данным 70−80% - популяции самых кр...
Презентация с использованием проекционного оборудования

Презентация с использованием проекционного оборудова...

Применение проекционного оборудования оказывает сильное воздействие на эмоциональный настрой аудитории, помогая докладчику быстрее добиться понимания у слушателей. В моменты, требующие особо высокой к...
Интернет и «компьютерная вдова». Как бороться с зависимостью?

Интернет и «компьютерная вдова». Как бороться с зави...

Агата Кристи вспоминала, как ее первый муж увлекся игрой в гольф и она пополнила собой ряды «гольфовых вдов». Так называли в Англии XIX века женщин, чьи мужья целыми днями загоняли мячики...
Незабываемый праздник для детей и взрослых.

Незабываемый праздник для детей и взрослых.

Пособие для отличных родителей Как вы думаете, какой праздник запоминается ребенку больше всего? Конечно, тот, в котором он принимал личное творческое участие! Решить эту задачу, пока ребенок мал, ле...
Читаемые

Как организовать корпоративный Новый год?

Не за горами самый любимый всеми праздник, праздник детства. Он пахнет ёлкой и мандаринами. Уже в на...

Самые распространенные ошибки заемщиков - как их и

Кредиты стали обычным явлением. Везде встречается реклама с предложением кредитов за 5−15 мину...

Фруктовая диета

Фруктовая диета считается эффективной и в то же время весьма полезной. В зависимости от разновидност...

Влияние посуды на вкус пищи.

Вопрос вкусовых и полезных качеств пищи, постоянно обсуждается как в реальной жизни, так и пользоват...

ИДЕАльный метод бросить курить навсегда

Идея сделала человека человеком. Идея – это свет в голове. А идеология – это официальное осознание и...

Свет и цветовая гамма вашего офиса

Актуальный офис тяжело вообразить без компьютера и прочей аппаратуры, требующейся для ведения бизнес...

Вкусные рецепты: Творожные блины с изюмом, Борщ, Г

Творожные блины с изюмомТворог взбить миксером. Додать все ингредиенты кроме муки и изюма,снова хоро...

Микропиги: имеет ли размер значение? О модном трен

О микропигах (декоративных свинках) мир узнал сравнительно недавно. А узнав, испытал смешанные чувст...

Ждём ребёнка

Ждём малыша Радость музыки не в словах, а в мелодииРазучите мелодию нежности и с ней все секреты вос...

Вкусные рецепты: Икра заморская!... Баклажанная, С

Икра заморская!... БаклажаннаяВ глубокой сковороде наливаем растительное масло и греем его на неболь...



Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий каталог информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы подобрали для вас полезные и интересные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.