В чем суть медитации

В чем суть медитации?

Что представляет из себя медитация? Медитация-это направление вашей энергии внутрь себя. Многие люди все чаще начинают практиковать такой способ восстановления своих жизненных сил. Известны случаи,когда и вовсе происходило исцеление разных физических недугов, во время таких занятий, большинство ощущало улучшения самочувствия даже на фоне хронических болезней.

Каким образом происходит этот процесс? Что бы ответить на этот вопрос, нужно понять, что такое энергия и как мы ее тратим. Энергия, представляет собой, наши жизненные силы, а также их запас. Большинство болезней начинаются из-за падения или утрачивания нормального уровня энергии. Процесс падения, можно наблюдать в разных случаях. Например, когда человек злится или испытывает отрицательные эмоции. Самыми страшными чувствами, которые отбирают наши силы, являются - страх и обида. Но не только эмоции требуют наших сил. В течении дня мы сталкиваемся со множеством задач, такие, как выполнения каких-то обязанностей, общение с людьми, физический и умственный труд. В современном мире мы все время тратим нашу энергию и это нормальная часть нашей жизни, таким образом, происходит обмен потоками с окружающей средой и людьми.

Медитация, способствует переключению нашей энергии из внешнего мира во внутренний. Таким образом, наш мозг перестает тратить силы во вне и начинает активно сосредотачиваться на организме и самом человеке. В момент таких занятий останавливается постоянный круговорот мыслей в нашей голове и наступает состояние "тишины".

Практика подобного рода, учит наблюдать за своим телом и расслабляться, быть отстраненным. Навык, который вы получаете таким способом, помогает вам легче и проще переживать трудные для вас ситуации. Со временем в моменты, в которых раньше испытывали страх и обиду, начнете быть наблюдателем, а не участником этих эмоций. Вы будете их хозяином. Вы начнете ими управлять, а не они вами. Это позволит сохранять ваши жизненные силы и не тратить их на не нужные вещи, приносящие вред вашему здоровью и психологическому состоянию.


dasha-golubovskaya@baileys-pit.ru baileys-pit.ru
00:25 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Что такое синдром хронической усталости и как с ним бороться?

Что такое синдром хронической усталости и как с ним ...

Синдром хронической усталости стал настоящей проблемой нашего времени. Первые упоминания об этом явлении как о серьёзном заболевании появились в XX веке. Читает Яков Кульнев Скачать в mp3 (3. 3 M...
Захватывающий сценарий семейной жизни

Захватывающий сценарий семейной жизни

В том, что наиболее близко к нам. Ведь в первую очередь мы реагируем на то, что рядом со мной, и только потом на то, что за пределами меня и моей семьи. Видимо, поэтому семья всегда для человека являл...
По Лунной тропе: Родительские грехи . Глава I часть 2 : Меркуриус

По Лунной тропе: Родительские грехи . Глава I часть ...

Меркуриус сидел в глубине комнаты на своем любимом уже изрядно изветшалом кожаном кресле и напряженно о чем-то думал. Рядом стояла полу полная бутылка коньяка, по всему видно, что парень успел к ней и...
Что такое пища смерти?

Что такое пища смерти?

В школе любил читать фантастические рассказы. В одном из них повествовалось, как в далёком будущем не надо будет сажать пшеницу, печь хлеб. Сельское хозяйство постепенно должно исчезнуть, поскольку ед...
Путеводитель по современным источникам света

Путеводитель по современным источникам света

Написать данную статью, уважаемые читатели, меня побудила ситуация, которая происходит в настоящее время на светотехническом рынке России - это засилие низкокачественных источников света. От этой ситу...
Обновленные люди. Часть 1.

Обновленные люди. Часть 1.

Данное произведение является плодом фантазии автора и не отражает его личных предпочтений, в том числе и сексуальных. Любое сходство главных героев с реальными людьми считать случайным. Перепечатка ра...
Читаемые

Легко ли дается диета?

Все началось с джинсов. Они со мной начали ругаться. Сначала тихонько сказали: «Ой». Пот...

Вкусные рецепты: Овощной салатик, Бисквитный шокол

Овощной салатикОтварить овощи. Замариновать лук. Далее укладываем слоями: 1. Картофель, тертый на те...

Как с царём в переписку вступить? Личный опыт

Сказка — это рассказ о заведомо невозможном. В сказках есть Баба-Яга, злая мачеха, Иван-д...

Винтовой компрессор, передвижной компрессор и техн

При постройке чего-либо, при ремонте, при покраске помещений и объектов может понадобиться специализ...

Кому от 18 до 60. На что стоит рассчитывать? продо

Часть вторая. Сегодняшнюю ситуацию с пенсиями назвать иначе, чем кризисом пенсионной реформы, невозм...

Советы автомобилистам по уходу за аккумулятором

В настоящее время автомобильные аккумуляторы не требуют частой замены, но Вы должны стараться как мо...

Уникально современное мультимедийное обучение

Мультимедийное обучение работе на ПК (от начинающего пользователя до WEB-дизайнера) с возможностью п...

Как исправить близорукость? Часть 1

На сайте появилась интересная статья с описанием процесса операции по коррекции близорукости. В наст...

Вкусные рецепты: Малиновый тирамису с домашним мас

Малиновый тирамису с домашним маскарпоне.Для приготовления домашнего маскарпоне вылить сливки в каст...

Паровые турбины малой мощности

Особенно важной на этом этапе была совместная работа с проблемной лабораторией паровых и газовых тру...



Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий каталог информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы подобрали для вас полезные и интересные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.