В чем суть медитации

В чем суть медитации?

Что представляет из себя медитация? Медитация-это направление вашей энергии внутрь себя. Многие люди все чаще начинают практиковать такой способ восстановления своих жизненных сил. Известны случаи,когда и вовсе происходило исцеление разных физических недугов, во время таких занятий, большинство ощущало улучшения самочувствия даже на фоне хронических болезней.

Каким образом происходит этот процесс? Что бы ответить на этот вопрос, нужно понять, что такое энергия и как мы ее тратим. Энергия, представляет собой, наши жизненные силы, а также их запас. Большинство болезней начинаются из-за падения или утрачивания нормального уровня энергии. Процесс падения, можно наблюдать в разных случаях. Например, когда человек злится или испытывает отрицательные эмоции. Самыми страшными чувствами, которые отбирают наши силы, являются - страх и обида. Но не только эмоции требуют наших сил. В течении дня мы сталкиваемся со множеством задач, такие, как выполнения каких-то обязанностей, общение с людьми, физический и умственный труд. В современном мире мы все время тратим нашу энергию и это нормальная часть нашей жизни, таким образом, происходит обмен потоками с окружающей средой и людьми.

Медитация, способствует переключению нашей энергии из внешнего мира во внутренний. Таким образом, наш мозг перестает тратить силы во вне и начинает активно сосредотачиваться на организме и самом человеке. В момент таких занятий останавливается постоянный круговорот мыслей в нашей голове и наступает состояние "тишины".

Практика подобного рода, учит наблюдать за своим телом и расслабляться, быть отстраненным. Навык, который вы получаете таким способом, помогает вам легче и проще переживать трудные для вас ситуации. Со временем в моменты, в которых раньше испытывали страх и обиду, начнете быть наблюдателем, а не участником этих эмоций. Вы будете их хозяином. Вы начнете ими управлять, а не они вами. Это позволит сохранять ваши жизненные силы и не тратить их на не нужные вещи, приносящие вред вашему здоровью и психологическому состоянию.


dasha-golubovskaya@mail.ru http://www.stihi.ru/avtor/89068268656

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 00:25 15.12.2016 Baileys-pit.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Достойная чистота

Достойная чистота

Если кто-либо из нас посещает какое-либо заведение, то уж очень хочется, чтобы в нём было по-настоящему чисто. И абсолютно неважно, утром вы зашли туда, или вечером, а, может быть, решили нанести визи...
Выбор плазменной панели для презентаций и выставок.

Выбор плазменной панели для презентаций и выставок.

Плазменные панели Экран плазменной панели может быть намного больше телевизионного, при этом он не испускает вредных электромагнитных излучений. Помимо размеров, основным достоинством панели являет...
Уметь уберечь помещения от грязи

Уметь уберечь помещения от грязи

Грязи в помещениях не должно быть, ведь от этого зависит не только внешний вид апартаментов, но и состояние основного напольного покрытия. Наличие грязи негативно на этом сказывается, поэтому необходи...
Индустриальный туризм - интересно или опасно?

Индустриальный туризм - интересно или опасно?

Скажите, а вас привлекают огромные бетонные конструкции? Те, которые остались еще со времен СССР. Милый сердцу пейзаж разрухи и уныния, красота потертостей и прямоугольность форм, опасность быть пойма...
Принципы работы поисковых систем и методы продвижения сайтов

Принципы работы поисковых систем и методы продвижени...

Для успешного продвижения сайта в поисковых системах нужно разбираться в алгоритме их работы. Но владельцы поисковиков усердно скрывают алгоритмы поиска. Где же узнать о том, как функционируют поисков...
Бельгийская труба

Бельгийская труба

В общем дело было так. К нам в город приехал партнер из Бельгии, который поставляет нашей фирме оборудование. Встретили, показали, рассказали. На вечер шеф решил гостя попарить в баньке, но без баб. М...
Популярное

Нужно ли сочетать продукты? А вы попробуйте!

Лучшая диета — та, которая нравится. Поверьте, так скажет человек, который действительно ...

Чем важен уникальный контент?

Если вам нужно увеличить число постоянных посетителей сайта, чтоб было больше заказов на рекламу на ...

Примулы, выращивание и уход

Вестниками долгожданной весны можно назвать примулы. Сейчас они встречаются повсюду – на дачном учас...

Ирригатор - наилучшее средство чистоты и средство

Ирригатор - это новое средство гигиены полости рта. Ирригатор нужен для очистки верхушки зубов, а ещ...

Выбор издания для публикации научной статьи

Публикация научных статей – один из основополагающих принципов научно-исследовательской работы аспир...

Дарим друзьм необычные подарки

Необычные подарки для друзейНачнем с устойчивого заблуждения. Считается, что если люди пришли поздра...

Диета Усама Хамдия

Необычная диета, интересное название и невероятный результат. Такое трио предлагает своим пациентам ...

Вкусные рецепты: Грибы шампиньоны фаршированные, Т

Грибы шампиньоны фаршированныеС шампиньонов слить воду и убрать ножки В сливочный сыр выдавить чесно...

Привлекательный сайт без особых усилий

Каждый из нас регулярно посещая различные ресурсы сети Интернет, нередко задумывается о создании соб...

Современная идеология молодого поколения

Панк культура. О панк культуре можно сказать много чего. Это движение зародилось как протест в даль...



Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий каталог информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы подобрали для вас полезные и интересные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.