Что мы ведаем о массаже?

Массаж – это процедура воздействия на участки тела человека методом сдавливания, трения, поглаживания, вибрации в воздушной или водной среде. Проведение массажа может осуществляться многообразными методами: как руками, так и с подмогой аппаратной техники. В зависимости от поставленных задач, массаж может быть местным или общим.

Существуют следующие разновидности массажа: лечебный, спортивный, косметический, гигиенический.

Лечебный массаж используется обыкновенно при недугах и травмах. Он проводится только по назначению врача. В зависимости от зоны воздействия лечебного массажа существует несколько его типов: точечный, классический, сегментарно-рефлекторный и прочие. В условиях стационара для лечебного массажа применяется дорогая аппаратура.

Спортивный массаж также делится на несколько разновидностей. В процессе утренней разминки спортсмен проходит процедуру гигиенического массажа, на этапе подготовки к состязаниям проводится тренировочный массаж.

В условиях косметического салона или домашних условиях обыкновенно применяется гигиенический (косметический) массаж. Если процедура массажа преследует цель снять напряжение в мышцах, улучшить циркуляцию крови, то хватать проведения мягкого поверхностного массажа. Такое воздействие на тело - дарует человеку потенциал всецело расслабиться. При этом релаксацию обретает не только тело, но и ум, ибо снимается усталость и внутреннее напряжение.

Гораздо большее влияние на организм человека имеет глубокий массаж, проводимый растиранием и растягиванием мышц. С его помощью восстанавливается структурная целостность и баланс внутри организма, снимается хроническое напряжение. Глубокий массаж – процедура сложная и требует терпения от пациента и профессиональных знаний массажиста. Такой массаж обыкновенно проводится в салоне или клинике. Процедура такого массажа дает немыслимое удовольствие.

Косметический массаж сосредоточен на устранение изъянов кожи и возобновления обмена веществ. В зависимости от сложности задач, такой массаж может проводиться как в косметическом салоне, так и дома. Причем, в условиях салона существует вероятность использования вакуумного массажа, который является эффективным средством борьбы с целлюлитом и остальными изъянами кожи.

При посещении массажного салона надо помнить, что необходимо до и после процедуры воздержаться от приема пищи, массаж лучше проводить в утренние часы, при болезнях и кожных раздражениях лучше перенести процедуру.

Методики самомассажа, используемые в домашних условиях, требуют больших усилий. Аппаратная техника, которая может использоваться в быту, не является профессиональной, отчего, эффект от самомассажа будет заметно менее выразительным, чем в салоне. Каждый вправе избирать для себя сам, какой массаж ему необходим и где его лучше проводить.


Михаил
18:41 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Деньги в качестве спасибо, или Почем нынче любовь?

Деньги в качестве спасибо, или Почем нынче любовь?

Ваш мужчина платит за вас в ресторане? А не ваш? Коллега, например, оплатит ваш кофе? А друг? Вы когда-нибудь задумывались, почему один мужчина, даже мало знакомый вам, охотно оплатит ваш счет (в разу...
Окно в мир? Я - копирайтер!

Окно в мир? Я - копирайтер!

Вот уже год прошел с тех пор, как я получил постоянный выход в Интернет… Каждый человек, у которого есть это «окно в мир», рано или поздно начинает интересоваться возможностью удале...
Переустройство и перепланировка квартиры. Какая между ними разница?

Переустройство и перепланировка квартиры. Какая межд...

Довольно часто собственников квартир не устраивает та планировка, которую сделали строители. Тогда они хотят все переделать по-своему, перестраивая жилье на свой вкус и лад. Так вот, ни для кого сейча...
8 шагов к созданию атмосферы доверия

8 шагов к созданию атмосферы доверия

Сегодня мы поговорим о втором факторе, способствующем повышению продаж – это фактор доверия. Несомненно, чтобы люди покупали у вас, они должны вам доверять. Как же этого достичь? О том, какие 8 шагов ...
Попутчица

Попутчица

     Тимур надавил на педаль газа и грузовик помчался быстрее. Езды до конечного пункта было еще суток трое, но он по опыту знал, что если ехать на приличной скорости до домча...
Аэропорты мира. Какие из них действительно удобны?

Аэропорты мира. Какие из них действительно удобны?

Многие люди настороженно относятся к полетам на самолетах, некоторые предпочитают наземный транспорт по принципу: тише едешь — дальше будешь. А как быть, если «только самолетом можно ...
Популярное

Рождество в США: главный праздник года?

Вот и очередной год скоро станет достоянием истории. А сейчас аккуратненько, на цыпочках к нам подби...

Переплет в офисе

Переплет в офисных масштабах применяется все чаще. На сегодняшний день чрезвычайно многообразен выбо...

Продумаем и реализуем возможность поддержания чист

Все знают пословицу, гласящую: семь раз отмерь и один отрежь. Она настолько правильно отражает принц...

Чистота в доме=Хорошее настроение!

Чисто там, где убирают.   Пускай ваша квартира, самая благоустроенная, пускай она, оснащена п...

Комедия «Такие разные близнецы». Кому достанется в

Говорят, что если одному близнецу метко чпокнуть в глаз, то у второго случится конъюнктивит. Нюансы ...

Почему не убирают снег в Санкт-Петербурге?

Столица трех революций Санкт-Петербург утонула в сугробах. Как в блокаду по ней передвигаются, погля...

3D-технологии: новое слово в презентациях от Fobis

3D-визуализация сегодня получает всё большее распространение в самых различных и неожиданных сферах....

Эйфория уничижения, или эпоха Возрождения

Первые отклики на фильм «Эйфория» Ивана Вырыпаева, показанного на Венецианском кинофестивале (Какая ...

Выборы в Беларуси. Что предлагают новые кандидаты

В Байнете (белорусском Интернете) живо обсуждаются события, происходящие в стране накануне выборов. ...

Описание Рублево-Успенского шоссе

Рублевское шоссе - «царская дорога» Прежнее название Рублево-Успенского шоссе - «Царская дорога». Он...



О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий каталог информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы подобрали для вас полезные и интересные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.