Что мы ведаем о массаже?

Массаж – это процедура воздействия на участки тела человека методом сдавливания, трения, поглаживания, вибрации в воздушной или водной среде. Проведение массажа может осуществляться многообразными методами: как руками, так и с подмогой аппаратной техники. В зависимости от поставленных задач, массаж может быть местным или общим.

Существуют следующие разновидности массажа: лечебный, спортивный, косметический, гигиенический.

Лечебный массаж используется обыкновенно при недугах и травмах. Он проводится только по назначению врача. В зависимости от зоны воздействия лечебного массажа существует несколько его типов: точечный, классический, сегментарно-рефлекторный и прочие. В условиях стационара для лечебного массажа применяется дорогая аппаратура.

Спортивный массаж также делится на несколько разновидностей. В процессе утренней разминки спортсмен проходит процедуру гигиенического массажа, на этапе подготовки к состязаниям проводится тренировочный массаж.

В условиях косметического салона или домашних условиях обыкновенно применяется гигиенический (косметический) массаж. Если процедура массажа преследует цель снять напряжение в мышцах, улучшить циркуляцию крови, то хватать проведения мягкого поверхностного массажа. Такое воздействие на тело - дарует человеку потенциал всецело расслабиться. При этом релаксацию обретает не только тело, но и ум, ибо снимается усталость и внутреннее напряжение.

Гораздо большее влияние на организм человека имеет глубокий массаж, проводимый растиранием и растягиванием мышц. С его помощью восстанавливается структурная целостность и баланс внутри организма, снимается хроническое напряжение. Глубокий массаж – процедура сложная и требует терпения от пациента и профессиональных знаний массажиста. Такой массаж обыкновенно проводится в салоне или клинике. Процедура такого массажа дает немыслимое удовольствие.

Косметический массаж сосредоточен на устранение изъянов кожи и возобновления обмена веществ. В зависимости от сложности задач, такой массаж может проводиться как в косметическом салоне, так и дома. Причем, в условиях салона существует вероятность использования вакуумного массажа, который является эффективным средством борьбы с целлюлитом и остальными изъянами кожи.

При посещении массажного салона надо помнить, что необходимо до и после процедуры воздержаться от приема пищи, массаж лучше проводить в утренние часы, при болезнях и кожных раздражениях лучше перенести процедуру.

Методики самомассажа, используемые в домашних условиях, требуют больших усилий. Аппаратная техника, которая может использоваться в быту, не является профессиональной, отчего, эффект от самомассажа будет заметно менее выразительным, чем в салоне. Каждый вправе избирать для себя сам, какой массаж ему необходим и где его лучше проводить.


Михаил
18:41 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Волшебный мир кино

Волшебный мир кино

Уже не сосчитать, сколько поколений людей смотрит кино. С момента своего возникновения синематограф завоевал бесчисленное число ценителей во всем мире, и количество любителей кино растет из года в год...
«Пропеллер» бывшей жены. Часть 3: «Изнасилование» Людмилы

«Пропеллер» бывшей жены. Часть 3: «Изнасилование» Лю...

На турбазе, куда мы приехали только к вечеру в субботу, все домики оказались заняты. Только благодаря помощи знакомой Лоры для нас нашли половину двухэтажного домика, в котором уже жили пять мужиков. ...
Эксклюзивный дизайн вашего дома – выбираем окна

Эксклюзивный дизайн вашего дома – выбираем окна

Светопроводящие свойства стекла – важный критерий выбора. В зависимости от назначения и естественной освещенности помещения проводимость света может быть различной. Спальное помещение должно быть по в...
Компрессор поршневой и осушитель сжатого воздуха

Компрессор поршневой и осушитель сжатого воздуха

При производстве, в быту, в строительстве зданий, в области деятельности услуг, и в прочих сферах работы нужен компрессор поршневой, прайсы на который разные, и еше осушитель сжатого воздуха, цены на ...
Проблемы с устройствами

Проблемы с устройствами

Проблемы с устройствами До сих пор причиной большинства рассмотренных нами проблем было разнообразие программного обеспечения. К сожалению, устройства зачастую не отстают от программ, и обычно проблем...
Ростусик

Ростусик

     Жыли були дед и бабка-тёлка у которой был Ростусик хуюсик. А в яичке щёлкнул усик. Усик был очень класний (просто охуенный). Любил он гулять по лесу. Дрочил под сосной и ...
Познавательное

Фантастика «Супер 8», или Как Спилберг вспомнил мо

И снова в жилище американского кинодеятеля Джей Джей Абрамса воцарился туман таинственности. Заперши...

Общие сведения о паразитных заболеваниях - Гельмин

Установлено 15—20 паразитарных болезней пищеварительного тракта. Среди них большее практическое знач...

Как решить проблему с преподавателем или что делат

Всем известно, что во многом оценки студента зависят не только от знания предмета, но и от хорошего ...

Псориаз вылечить сложно, но можно

Я давно страдаю таким страшной болезнью, как псориаз. Что я только не делала, для того, чтобы поправ...

Фантастический боевик «Вспомнить всё». Что, если в

Тяжко быть тем, кем на самом деле не являешься. Трудности перевоплощения влекут за собой наигранност...

ILES - иностранный язык онлайн.

Когда вы покупаете в магазине хлеб, то не предполагаете вместо него получить тесто или муку.  П...

Вокруг Балтийского моря на катамаране. В поисках п

Покинув маленький островок, катамаран взял курс на Рённе. Остров Борнхольм. Рённе. Мы прибыли в Рён...

Определение местоположения мобильного телефона

У каждого из нас, хоть один раз возникало желание уметь видеть и знать то, что ни одному человеку не...

Новые светильники от ГК «Световые Технологии»!

В линейке светильников COST EFFECTIVE производства компании «Световые Технологии» очередное пополнен...

Является ли «Айболит» К. Чуковского плагиатом «Док

Одной из особенностей творческой манеры Чуковского является наличие т. н. «сквозных» пер...



О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий каталог информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы подобрали для вас полезные и интересные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.