Что означает «манера держаться»?

Часто в разговоре можно услышать — «во время встречи он держался очень естественно». Что бы это значило? Оказывается, поза во время разговора важна для оценки нашего визави. Читает Юрий Берингов Скачать в mp3 (5. 2 Mb / 05:42 мин. )

Человек сидит или стоит? Как расположен корпус тела? Как лежат на столе руки? Как он двигается? — на все это невольно мы обращаем внимание. Человеческое общение — сложный процесс мимики и двигательной активности. Бессознательный язык тела может рассказать о внутреннем состоянии партнера.

Внешняя привлекательность зависит от умения владеть телом — походки, позы, умения двигаться грациозно и плавно. Обращали ли вы внимание на то, что наше тело находится в динамике. Принимая ту или иную позу, тело посылает определенные сигналы. Как правило, уравновешенные люди достигают равновесия — внутреннего и внешнего. Как? Положение ступней является индикатором равновесия тела — баланса. Баланс тела помогает обрести центр тяжести и обрести чувство уверенности. В состоянии баланса мышцы расслабляются, внутренние органы работают хорошо, не испытывая перегрузок. Этот фактор улучшает настроение и общий тонус организма.

Наши бабушки заставляли нас сидеть прямо, и делали совершенно правильно! С давних времен люди обращали внимание на осанку. Чем прямее выглядит человек внешне, тем более ровным нравом он отличается. Таким образом, от умения правильно держаться зависит внешний вид.

Как можно проверить у себя наличие баланса? Встаньте, пройдите с закрытыми глазами мелкими шажками вперед. Устойчивая позиция ног, хорошая ориентация в пространстве либо напряжение мышц тела — все это свидетельствует о наличии или отсутствии баланса. Результаты теста не должны вас озадачить. Достаточно повторять упражнение на протяжении нескольких недель. Вы увидите, что со временем начнете приобретать все большую устойчивость.

Как научиться правильно держать себя? Прежде всего, обратите внимание на походку. При ходьбе положение ног крайне важно. Ноги нас носят. Хорошо, когда нагрузка распределена равномерно по всей стопе, то есть вы ставите ноги параллельно друг другу. Если у нас неудачная обувь, равновесие нарушается, походка портится, возникает напряжение в спине, что со временем может привести к проблемам со здоровьем. А вот если ноги будут стоять на ширине плеч, туловище будет подвижным и не потеряет равновесие. Положение ног указывает на направление, которое бессознательно выбирает человек.

Походка тоже сигнализирует о намерениях человека. Кроме положения ног, на походку оказывает влияние положение корпуса тела. Наблюдается обычно два варианта: — наклон корпуса вперед; — наклон корпуса назад. Замечено, что наклон корпуса вперед характерен для пожилых людей. Груз лет как бы тянет их вниз. Но, удивительное дело, когда пожилой человек расправляет плечи, двигается стремительно — вы уже никогда не дадите ему его возраста.

Задавались ли вы когда-либо вопросом, как ходите? Ваша походка динамична, свободна, расслаблена? Попытайтесь протестировать себя — пройдите небольшой отрезок, ставя ноги носками внутрь и наружу, уделив одну-две минуты для каждого варианта: — Направленность походки наружу: не ощущаете ли вы внутреннюю зажатость? — Направленность походки внутрь: заметили ли вы, как тяжело таким образом идти вперед? Почувствуйте ограничения, которые вы сами на себя накладываете, пребывая в этом положении.

Походка отчетливо отражает сиюминутное внутреннее состояние человека. Cуществуют некоторые особенности, которые характеризуют нас в глазах окружающих.

Размашистая, летящая походка свидетельствует об избытке энергии, а ее обладателю свойственно непостоянство. Суетливая походка свидетельствует о намерении изобразить занятость. Напряженная, шаркающая — всегда прибавляет возраста ее обладателю. Она как бы приземляет человека, показывает, как сложно ему живется. Если носки смотрят внутрь — такая походка соответствует интровертам. Такому человеку сложно раскрыть себя перед другими людьми, и он часто чувствует себя неуверенно в процессе общения. Походка наиболее достоверно характеризует человека и показывает, удалось ему обрести внутреннее равновесие или нет.

Собираясь на важную встречу, выберите гармоничную и естественную для данной ситуации позу. Аккуратность, подтянутость всегда свидетельствовали о собранности, уважении человека к окружающим. Неряшливый внешний вид, расхлябанная (неустойчивая) походка вызывает неприятие.

Стоит поработать над выработкой естественной для вас походки и позы, провести тест на наличие внутреннего баланса. Вскоре вы заметите, что свободно управляете телом, начинаете приобретать большую устойчивость.

Такая целенаправленная работа приведет вас к достижению успеха! ]


21:44 08.06.2019



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Краудсорсинг в России: быть или не быть?

Краудсорсинг в России: быть или не быть?

Продолжу тему явления, о котором написал в статье «Что такое краудсорсинг?». Для тех, кто еще не знает, повторюсь: краудсорсинг — это привлечение всех желающих для решения конкр...
Большой член мечта мужчин?

Большой член мечта мужчин?

Стоит ли верить рекламным предложениям об увеличении полового члена до больших размеров. А кому этот ХХL больше необходим, мужской самооценке или женскому желанию? Это одно из востребованных вопросов ...
Обманчивая невинность

Обманчивая невинность

С первого взгляда Марина была милой и застенчивой девушкой. Невысокая, где-то метр шестьдесят ростом, худенькая, с тонкими ножками и маленькой попкой, слегка испуганным лицом и длинными волосами до ло...
Что мы знаем о гирлянде и мишуре?

Что мы знаем о гирлянде и мишуре?

Гирлянда — декоративное украшение из ветвей и цветов для новогодней ёлки, дизайна интерьера и сервировки стола. Она является неизменным и любимым атрибутом празднования Нового года. Но мало...
Деревянная дачная бытовка

Деревянная дачная бытовка

Бытовка -это строение, предназначенное для строительных объектов. Бытовки используются в качестве временного жилого помещения, а также и как складское сооружение. Но на сегодняшний день появилось мног...
Красота кожи - 7 советов Аюрведы

Красота кожи - 7 советов Аюрведы

Некоторые женщины не понимают, что то, что они наносят на свою кожу, может причинить ей даже больший вред, чем тот, которого они хотят избежать с помощью этих процедур. Фактически, современная женщина...
Читаемые

Как самому выложить кафельную плитку

Моя статья для тех кто хочет сам попробовать выложить кафельную плитку и не кабы как,а профессиональ...

Безопасна ли ночь в Амстердаме без крыши над голов

Я довольно много путешествовала в своей жизни. В основном поездки за границу были связаны с деловыми...

Ждём ребёнка

Ждём малыша Радость музыки не в словах, а в мелодииРазучите мелодию нежности и с ней все секреты вос...

Новые светильники от ГК «Световые Технологии»!

В линейке светильников COST EFFECTIVE производства компании «Световые Технологии» очередное пополнен...

Индукционный нагреватель ТВЧ

Существует два вида индукционных нагревателей – ламповые и тиристорные. Тиристорные уста...

Вкусные рецепты: Жареные овощи с козьим сыром, Кок

Жареные овощи с козьим сыромБаклажаны, кабачки и помидоры нарезать толщиной 1 см. Чеснок очистить и ...

Боишься – не делай, делаешь – не бойся

Люди бояться того, чего не понимают, и ...

Выбор детской одежды

При приобретении детской одежды для детей мамы и папы все чаще говорят: «Я хочу, чтобы мой ребенок б...

Хорошо ли иметь домик в деревне? Плюсы и минусы жи

Когда в нашей семье появился ребенок, довольно остро встал вопрос о расширении жилищной площади. Пер...

Разум или случайность?

Разум или случайность? Нас с вами окружает удивительный мир: звезды и облака, горы и моря, ра...



Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий каталог информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы подобрали для вас полезные и интересные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.